72寻找老兵
伍六一听了陈飞的解释，虽然还是一脸狐疑，不过却也没有再在这个问题上多做纠缠了，他嘀地一声吹了哨子：“全体都有，跑步准备！”
后面的这一段，他带着陈飞三人一路跑回了钢七连。
回到了部队，他果然没有把大家立即解散了, 而是又做了几组力量训练，包括俯卧撑和引体向上，他还专门帮许三多训练了腹部绕杆，不过许三多的腹部绕杆依然怎么看怎么别扭，而且一口气只能来三四个，再多就没有了。
这样一趟训练下来，大伙儿都精疲力尽, 但他并没有把大家解散了，而是带着大家在训练场上搞起了拉伸, 完完全全地践行了什么叫训练前热身训练后拉升的理念。
回到宿舍，大伙儿什么都没力气干了，只想躺在床上一动不动。
“陈飞，明天我不跟你们训练了，你们自己练吧，我要退出！”白铁军有气无力地说。
陈飞笑笑，没回答，心说这条船上来容易，想下，门都没有了！
果然，第二天一早, 才五点半，伍六一就来了。
钢七连是六点过十分才开始吹起床哨的，可是伍六一五点三十就起来了，摇了摇陈飞，低声道：“陈飞, 起床训练了！”
陈飞一下惊醒，呆了呆，这才想明白是怎么一回事，连忙点了点头，小心穿着衣服起了床。
伍六一见陈飞起了，这才又走向了白铁军，摇了摇：“白铁军，起床了！”
伍六一连晃了好几下，这才把白铁军摇醒，迷迷糊糊之间，白铁军看见了伍六一的脸，他顿时吓了一个哆嗦，一下清醒了起来：“班......班副？”
“赶紧起床！”伍六一有点儿不耐烦了。
白铁军环顾了宿舍一周，又看了看窗外，弱弱地道：“班副......起床哨都还没吹呢？”
“白铁军，我再说一遍，赶紧起床，你们不是要练五公里吗，得提前起！”伍六一的声音一下冷了下来。
白铁军霎时又一个哆嗦, 不敢再说话，赶紧起床。
不一会儿后，钢七连的训练场上，六个人影一摇一晃地跑动了起来，开始热身。
陈飞，白铁军，八班的许三多和另外一个新兵蛋子，伍六一和八班的班长，六个人一起跑着。
【叮――你提前起床，加大训练量，你的体能逐渐增加了，五公里武装越野也越来越强，你的体能+2，五公里武装越野+2】
悦耳的声音响起。
等到起床号响起，陈飞他们已经训练了好几个来回了，早已经全身大汗。
这一天早上的训练，钢七连搞了四百米障碍。
部队里有一句话，叫“宁跑五公里，不干四百米”。
但钢七连的四百米障碍比其他连队更为恐怖。
每一个项目的设置，难度都比702团其他连队要高。