“乾食，固化金珠，打坐，倒转乾坤，入眠，倾覆天地……”
叶非凡从头看到尾，不由得一阵阵的心惊肉跳。按这套程序走下来，吃下那种东西之后，能不能固化金珠他不知道，但是又是倒转乾坤，又是倾覆天地的，不死也晕菜了。通过这种灭绝人性的修炼方法让，能否让金身和肉体分离他不确定，但是让五脏六腑和身体分开，还真是相当的有可能！
奶奶的！既然让老子知道了其中的秘密，那就不能让你如意！按以往的经验，叶凡以前接触到的功法也好，秘诀也罢，恐怕全都是乱的。既然按这个顺序能让金身分离，那么如果反过来呢？会不会让它永远也分离不了呢？
这个想法实在太诱人，他决定试一试。
回到房间后，他把那张床按原样恢复，把那块玉牌也原封不动地放回去。牌子上不是说先吃东西，再打坐，最后上床睡觉吗？那我就反着来，先睡觉，再打坐，最后吃东西。
他刚刚吃过了那所谓的乾食，虽然是用灵珠化过的，但还是不能大意，也算吃过东西了，所以要先把吃下去的东西消化掉。
于是，他在这个不大的房间里开始了疯狂的体能训练。
大汗出了一身又一身，确实感觉到腰酸腿软，不能再运动了，他才停了下来，脱掉衣服一头扎到床上，倒头便睡。
很快，他就感觉到身体飘了起来。四肢百骸都象要溶入到空气中一样，腹中空空，连带着他整个人也跟着虚无起来。
他看不到的是，他正跟着身下的床疯狂旋转……
也不知过了多久，那张床想必也是转累了，自己停了下来。叶非凡睁开双眼，感受不到存在的身体又回来了。不但回来了，而且全身上下都象充了气一样，轻盈厚实，全身都是力量。
他翻身坐起，看来这招管用。
他目光落在地上的蒲团上……
当当的敲门声把沉醉在坐过山车一样刺激之中的叶非凡叫了回来。
他从蒲团上站起身，伸了个懒腰，神清气爽啊！
打开门一看，柳占元提着蓝子站在门口。
“哎呀大师兄，你……变了？”
“变了？变得更帅了吧？”
柳占元用力点头，“神采超人啦！”
他接过蓝子把门一关，转身就跳进了幻境空间。
功夫不大，他把空蓝子交还给柳占元，迈步就要出门，柳占元拦住他说道，“大师兄，你现在还不能出去。”
“为什么？”
“吃完东西后，大师兄应该先打坐，睡过一觉之后才能出去，这是规矩，不能破的。”柳占元认真地说道。