“《九转还丹法》修行节次有九！
一曰筑基
二曰得药
三曰结丹
四曰炼己
五曰还丹
六曰温养
七曰脱胎
八曰得玄珠
九曰赴瑶池！
道家修真：十月怀胎，三年哺乳，九年调婴！
丹经有云：炼己无限，修仙有梯！
前四节修炼，期限不定，因人而异，乃是炼己者！
初三节又为炼精化气，成可为人仙！又称罗汉，具金刚不坏体，成无漏身...
中三节又为炼气化神，成可为地仙！又称菩萨，可辟谷，胎息，黑发牙齿再生...
后三节又为炼神还虚，成可为天仙！身外有身，天人合一，有六神异能...
九个节次，次第进行，不可逾越！
筑基不成，不能得药...”
没过多久，虚谷就开始了认真教学。
马克认真的听着，虽然听不明白，但他还是认真听着。
中午，马克没有走，他在道观吃的饭，荤素都有，感觉还挺好吃的，还是免费的！
下午，他跟着虚谷继续修行。
“钱居士，道家筑基功夫是修行之始，半点马虎不得！”
“而筑基中最重要的功夫是守静和吐纳！守静是...，吐纳...”
...
马克跟着虚谷认认真真学了一下午。
“钱居士，你悟性不错，虽然年纪大了，但学习一点儿都不慢！该掌握的练功诀窍都已经掌握！”，虚谷扶须笑道。
“主要还是观主教的好，教的明白！”，马克笑道。
“钱居士，有句话不得不提醒，我《九转还丹法》乃不传之秘，虽然钱居士有缘能得授此功法，但不能外传！”，虚谷提醒道。
“明白！虚谷观主请放心，此功法我不向这个世上任何人传授！我愿在此立誓，如果我把《九转还丹法》传给这个世上任何人，我不得好死，天打雷劈...”，马克很痛快的发了毒誓。
“钱居士，这间静室是用来给你练功休息的地方！”，虚谷笑道。
“多谢观主！不过，我平日还有些俗事要处理，晚上不能在这里住！”，马克笑道。他没有预约，但也有了在道观居住的房间。他在这里也算有特权的人了。
“钱居士，筑基阶段一定要注意饮食、节欲...”，虚谷叮嘱一番。他多少懂一些面相，他看出来马克有些不节制。