大金刚拳，一共只有九式，第一式野马分鬃拳，第二式黑虎掏心，第三式老树盘根拳，第四式凤凰奔月，第五式流星毁灭，第六式金刚伏虎拳，第七式金刚降龙拳，第八式金刚灭魔拳，第九式大金刚拳。
一般来说在筑基期可以学习前三式，野马分鬃，黑虎掏心，老树盘根，而到了枷锁境则可以学习中间三式，理论上来说到了王境便可以学习后两式，但是第八式却还是很少有人可以在王境修成，久而久之，在外界第八式也就逐渐失传了。更不要说这直接以武技名字命名的第九式，大金刚拳。哪怕有修炼的口诀，第九式也很少有人练成，除了初代修炼的那一批人，后世基本没有人可以修炼成功了。
佛门，原本是练体的圣地，他们和普通的修炼者不同，佛武双修，除了练体之外，更加注重的信仰之力的获取修炼，香火之力越强盛，信徒越多，他们就越强，尤其是发展到现在，佛门已经不那么重视练体，更加重视的而是香火，是信众的香火，他们可以从信众的香火之力中获取力量，练体一途在佛门逐渐被放弃，相对于肉身，他们更喜欢香火。
……
“第一式，野马分鬃。”林枫一招野马分鬃拳，对着面前的岩壁轰去，岩壁上顿时出现了一个拳印，数条裂缝自林枫拳印处爆裂开来，在有着林枫血气加持下的野马分鬃拳，势大力沉，林枫每打出一拳，就仿若是一匹荒土野马在全力冲撞一样。
如果再面对那一头筑基期的“猪遗蛋”，林枫现在有自信一拳就解决战斗，一招野马分鬃直接就打的它五脏六腑具裂，让它吐血而亡，哪怕林枫现在还只是一个筑基初期，而那“猪遗蛋”已经是筑基中期，这点找小差距对林枫来说，根本就是不存在一样，再加上老林寺的大金刚拳第一式野马分鬃的加持，林枫在这短短的几天之内实力上升了十倍不止，力量没有直接提升十倍，但是质量提升了，对力量的运用也提升了。
“小白，你看我这野马分鬃拳怎么样，野马分鬃拳！！！”
说着林枫对着正在旁边浑身冒绿光的小白的就是一拳，一拳直直的打在了小白肚子上。
“小样，就你，你是飘了吧，小鬼，咱们这差着境界呢。”小白完全看不上这刚刚筑基的小白，哪怕林枫现在的肉身真的已经超出了他的认知，在筑基期，小白还没有见过这么厉害的肉身，甚至连听说都没听说过。如果不是它很清楚的知道林枫就是刚刚筑基没几天，让小白来判断的话，小白很可能会认为他就是枷锁境的练体者，而不是刚到筑基的新人。
但是毕竟小白境界在这里摆着，哪怕林枫有着越阶战斗的能力，现在有着不输枷锁境练体者的肉身，打在王境的小白身上，林枫也是自己手疼，而小白则是不痛不痒。
小白其实也算是一个练体者，妖兽都是，而且小白还算是其中的顶级练体者，除了龙族这些顶级妖族之外，小白的肉身不输任何其他妖兽和练体者。但是他遇到了林枫这个怪胎，完全不适合炼气的人，却是完全的适合练体，还得到了龙主的传承，《王霸练体决》练体中的不世功法，理论上可以实现真正超脱的功法。