“意守膻中，归元抱一！”
检视着脑海中涌入的信息，陈宇自言自语道：
“这《吐纳术》，好像是一部气功法门，依靠打坐站桩，呼吸吐纳达到锻炼身体内劲的效果。”
“不过，看介绍，好像又没那么简单。”
“能全面提升练习者的综合素质，甚至强化肉身，延缓衰老。”
“除了力量，体力，精神，速度四维的增强，还能够增加寿元……”
陈宇既惊且喜。
上一世的地球，包括这一世的蓝星，在记忆中，都是有硬气功的存在的。
不管是手捧巨石赤脚踩刀刃，还是铁枪锁喉，徒手劈砖等等，其实都是硬气功的一种表现形式。
说白了，那玩意儿没那么玄幻，但和呼吸吐纳还真有一点儿关系。
经过长期的高强度锻炼，运功时提气，绷紧肌肉避免受伤，使得身体部位坚硬无比，拥有较强的抗击打能力。
这样的硬气功，确实是存在的。
可他没听说，还有哪种气功能够增加人的寿命。
恰恰相反，经过高强度训练的人，反而容易积存暗伤，许多运动员的寿命，还不如普通人。
他们将身体的潜能压榨得太狠了，更何况，现在的训练方式，也未必真的科学！
“可我不一样，我喝了系统提供的基因改造液，普通人身上的枷锁桎梏，于我而言，并不存在。”
“这部吐纳术，也许真的可以令我长命百岁！”
“不管了，先练了再说，晚上打坐，早晨站桩。”
现在是13号凌晨两点。
昨天晚上七点半的飞机，到平江刚好用了五个半小时，在app上订了个180块一晚的快捷酒店。
洗了个澡，陈宇现在已经是坐在床上。
因为在飞机上睡了一会儿，他现在倒是没什么困意，便将系统背包里的吐纳术直接给用了。
屏气凝神，抱元守一。
陈宇闭上了双眼，房间中静谧无比，落针之声清晰可闻。
不多时，他的呼吸变得极有韵律，身心也逐渐舒展开来。
陈宇并不知道的是，他现在的状态，放在道家学说当中，有一个专用名词来形容。
天人合一！
然而就在他平静如水时，千里之外的魔都，却仍有一人，在自己的工作室里，急得抓耳挠腮。
这个人叫做陆豪。
他另一个广为人知的身份，是前几年国内现象级综艺《奔跑吧！哥们儿！》第一季和第二季的总导演。
但世事无常，以前有多风光，现在就有多狼狈。
因为理念不合，陆豪与合伙人一拍两散，辞去了跑哥总导演的职务，转而追逐起了自己的梦想，拍电影。
可是他运气很差，一连拍了几部公路电影，都叫好不叫座，将老本儿都赔光了。