在将雷罡身提升到登峰造极之境巅峰后。
秦奋的正气值就不到两千了，因此想要提升金钟罩铁布衫的修炼进度，只有依靠其中的特殊的横练之法才行。
其中有几个横练之法修炼起来比起正常的外物击打要快得多，不过也要极端得多，危险性很大，电流刺激训练就是其中之一，还有就是火烧之法，也就是用铁锅炖自己。
秦奋经过了电流刺激训练，又修炼了雷电引导术，对于普通电流已经有了一定的免疫力，使用电流强化肉身的效果已经到了一个瓶颈。
因此，秦奋选择了另外的火烧之法。
火烧之法并不是用烈火焚烧自己，而是在铁锅中放入秘制铁砂，还有各种各样的补药，然后进入到铁锅之中修炼，用铁锅炖自己。
这种方法，其中的痛苦比起电流刺激训练丝毫不差。
如果不是意志力和忍耐力特别坚定之人，根本无法承受之种痛苦。
雷灵武馆是扬城三大武馆之一，什么样的训练器具都有。
秦奋吩咐下去，武馆的工作人员立即就准备好火烧之法所需要的器具。
不一会儿，秦奋便是站到了热气滚滚的的桶形大锅前，大锅下面是熊熊燃烧着的烈火，这是使用天然气烧的火，所以不用担心会熄灭。
此时的秦奋已经将体内的雷霆罡劲都已经消失一空，如果有着雷霆罡劲护体的话，足以让他在烈火中承受十几分钟焚烧都没有事。
只有将罡劲消耗一空，让肉身承受高温炙烤，才能够起到锻炼肉身的作用，若是用罡劲抵抗，那是一点效果都起不到。
秦奋将身上的衣服脱得干干净净，连底裤都没有留。
然后在全身都是抹上特殊药油，还有眼珠上，耳朵中，鼻孔中、嘴唇上，都是涂抹上药油，这些地方都比较脆弱，需要特别的注意。
紧接着，秦奋喝下了一碗药酒保护脏腑不被火气侵蚀，便是踏入桶形铁锅之中。
铁锅之中装满了铁砂，此时已经被烧得滚烫，在铁砂之中还加入了许许多多的药材，秦奋整个身子都是进入到了铁砂之中，然后摆出铁布衫的架势，深吸一口，然后双眼紧闭，将整个头都是埋进了滚烫的铁砂内。
滋滋滋滋……
滚烫的铁砂在秦奋的身上摩擦，发出一股炸鸣之声，就像是铁板烧一样。
饶是秦奋修炼了好几门横练外功，早就锻炼得皮糙肉厚，但是用火烧之法进行训练，依旧感受到一股强烈的剧痛，这种剧痛不同与电流刺激训练。
电流刺激训练的疼痛是由内而外的，就像是有无数的蚂蚁在啃食着他的神经，无比酸麻，而之火烧之法则是像有无数根烧红的钢针在身上乱扎一样，只觉得无比的热。