深冬的清晨，太阳尚未露出一角，寂静的庭院内，两道身影已经如同雕塑一般立了许久，穿着布衫的蝎尾辫少女扎着马步，身体微微颤抖着，她感觉自己的四肢僵硬无比，仿佛已经快不是自己的了。
如霍归生所言，一切技艺都建立于强横的身体素质之上，如果没有足够强大的实力，再高超的技艺也毫无用处。
禹太白静静的立于楚洛儿的对面，他一条腿独自站立着，另一条腿的脚掌踩在这条腿的膝盖上，双目微闭，气息平和，手臂伸开如同一条笔直的线，手中依旧提着铁块。
听到对面传来的细微喘息声，少年轻轻睁开了眼，看到自己的师妹似乎有些坚持不住了，旋即低声说道：“洛儿师妹，双腿放松，肌肉不要过于绷紧，这才刚刚一个小时，你这样下去会撑不住的。”
“太白！”不远处传来霍归生的喝声，少年只得闭住嘴，庭院门口，老人静静的站在那里，他的目光注视着楚洛儿，平淡的说道：“撑住，不管用什么办法，保持不动，坚持到你自己的极限。”
“是……师父！”少女俏脸憋得通红，她咬紧牙关说着，汗水一滴滴从她的面颊流下，滴落的瞬间便被寒冷的晨风吹得不知所踪，她双手提着奇重无比的铁疙瘩，大腿上也缠着重物，一直保持着双臂平伸扎着马步的姿势，浑身上下的酸痛感不停的刺激着她的神经。
这样一动不动的状态，她已经坚持了一个多小时了，在珀斯维亚里的训练同样是负重，但是楚洛儿却从来没有体会过这样疲惫的感觉，仿佛是一丝一丝的将隐藏在身体里的潜能都压榨了出来。
霍归生看着少女的反应，目光微微沉凝，他说道：“想象你穿戴装甲时，是如何利用装甲调动体内的力量，难道没有装甲，你就做不到了吗？”
“装甲只不过是外物，真正的力量还是来源于人体本身，你要做的，就是脱离装甲，凭借你自己的本事，调动隐藏在体内的那份潜能，放大，释放出来！”
“没有装甲……不凭借装甲……”霍归生的话，让楚洛儿顿时陷入了思考，最开始的训练装甲，到穿上曙光守护，拥有装甲的时候，她能够很清晰的感受到自己应该如何调动体内的力量，将每一分力量发挥到正确的地方，作为装甲最基本的功能，就是放大使用者的感知，让他们真正认识自己的身体。
感知……将体内的力量分配到需要的地方……
楚洛儿慢慢放缓了喘息，她合拢双眸，努力的感受着体内的变化，那种浑身各处传来的酸痛感被她暂时抛在了脑后，感知与外界悄然脱离，手腕跟大腿处的异样被无形放大，少女努力的想要放松那两处的痛苦，开始不断的尝试细微的调整身体，一点点的将自己所能感受到的、体内各处的力量汇聚起来。
听到师妹的呼吸开始发生了变化，禹太白诧异的睁开眼，神情有些古怪的看着她，喃喃自语道：“已经开始发现内息了吗？”