朱振本身身强体壮，又经受过多年战场的熏陶，武术确实没问题，但是因为穿越之后身体缩小，其实武术水平是下滑的。
不过在传授别人武艺的同时，自己也需要经常练习武术，身体也在逐渐变强，对于武术的体会也上升了一个层次。
甚至他能感觉自己所学的内家拳已经有了气感，这是前世不曾有的。
这对于冷兵器时代的自己是非常有帮助的，朱振自然也格外的开心。
一晃一月过去，张大舍和张无忌每日也会来朱振府上学武。
每天还会偷偷摸摸来朱振府上吃牛肉，时间不长，张大舍身上那种怯弱的气质逐渐减少，身上的肌肉棱角越发的分明，给人更多的是一种阳刚的感觉。
这样变化，让张大舍心情出奇的好，性格也开朗了不少。
再去街边儿帮人写信卖字画，也积极主动了许多，人家都喜欢这种积极主动开朗的张大舍，生意也好了许多。
“爹，你太阳穴都鼓起来了呢。”张无忌在张大舍耳边小声说道：“师傅说，这是武术水平精进的表现呢。”
“呵呵，你今天没看见，今天有几个混混来捣乱！被你爹几拳打倒了。 周围的乡亲都鼓掌叫好，说爹是大英雄呢，正巧有过路的官爷，说要上报朝廷，将你爹这种文武双全的人才推荐给吴国公府呢，你爹的苦日子到头了。”张大舍兴奋道。
“嘿嘿，爹您比我厉害多了。我现在轻易是不敢跟别人打架的！”小家伙有些沮丧的说道。
“你师傅是个有本事的，你好好跟他学，将来肯定有出息的！对了，”说着张大舍从怀里掏出几枚大钱，“去买点儿好纸来，为父没有什么好东西送给你师傅，便给他老人家写一幅字吧。”
张大舍如今说话，越发的自信了。
这种自信表现的地方很多，尤其是晚上到了床榻之上，那个凶悍的妇人被征伐的像是一条小猫一样臣服在自己的怀里。
这些都是朱振不知道的。
这一日，跟往常一样练武。如今两个人开始学习形意三体式，虽然略懂皮毛，但是朱振也不着急。
也没有让二人每日里练武，这样对肌肉不好。
朱振的教育方法更加现代，没练武五天，便会拿出一天帮他们放松肌肉，今日朱振便教他们一套瑜伽术。
三个人加上小囡囡选了家客房，地上铺着木地板，木垫板之上又扑了一层垫子。
客房的墙壁上挂着张大舍送给朱振的侠之大者，为国为民八个字。
朱振站立身形，给大家阐述瑜伽的做法。
小囡囡虽然不练武，但是对瑜伽术却非常喜欢，小妮子虽然年纪不大，但是身材却越发的窈窕，比应天府的大家闺秀不知道要强多少。