乔远盘膝坐在地上调息了半个时辰，将身心状态调整到最佳后，他心念一动，立刻就有一根丈许长，手腕粗细的幽黑铁棒从他的储物袋中一闪而出。
此幽黑铁棒是三月峰一名叫做雷山的壮汉送给他的，名为碎山棍，肉身强大的体修执此棍，据说可有碎山裂地之效，乔远对此话虽然不以为意，但对碎山棍的威力从未小觑过。
他单手握着碎山棍，想要挥舞起来还是有些吃力，毕竟这碎山棍足有六百多斤，若是将此棍丢向一个没有修炼过肉身的炼气修士，必定会将其砸成重伤。
乔远眼中露出追忆之色，他想起了在华云城林家，曾经在练武场学过一些武功套招，之后他还找林万原要了一些招式秘籍，学到了不少凡人武功，对其启发极大。
虽然凡人武功对于修士来说几乎没什么用，但对于体修来说，一些理论知识，加上一些套招多多少少在战斗中还是有些用处的。
比如说借力打力，四两拨千斤，乔远对此就是赞叹不已，此刻他手持碎山棍，自然需要一些套招配合使用，不然他举着六百斤的铁棒，谁会儍到站在原地不动让乔远棒打。
乔远右手握棍，按照脑海中武功招式挥舞起来，虽然六百斤的铁棒挥舞起来让他有些吃力，但短时间内还是没什么问题，而且乔远不时还会双手握棍攻击，一根铁棒被在他手中转来转去，颇为灵活。
这套棍法是他结合了一些武功招式，在加上他在林家练武场也练过枪法，两相融合，自行创出了一套适合他的棍法。
乔远在洞府中练了一会儿，就将地上砸出了几道裂缝，怕是再练上一会儿，这洞府都要塌了，到时候还真成了碎山裂地。
他看着地上几道寸许宽的裂缝，脸上不仅没有担忧之色，反而笑意更浓，不过乔远却是不敢再在洞府中练棍了，直接拿着碎山棍来到了山谷边缘处，激烈的挥舞了起来。
这棍法他还结合了若风行之术，将他的速度也提高了起来，从而看起来极为飘逸灵活，但其力量却没有减少一分，反而更强了，乔远每棒落地，地面必将有轻微震颤之感。
一炷香后，乔远停下了动作，白色的衣衫早已被汗水打湿，脸上通红一片，他喘着粗气，直接躺在了草地上，乔远此刻已然是精疲力尽，不过他的嘴角却是微微扬起，眼中透着明亮之芒。
半个时辰后，乔远的体力才恢复了过来，他看着滚落在草地中的碎山棍，眼中露出又爱又恨的表情，轻叹一声喃喃自语。
“唉！只能坚持一炷香的时间，看来我必须要想办法增强肉身之力了，寒炎谷！”
乔远说完便将目光投向远空，双拳紧握，脸上露出期待之色。
随后乔远又拿起了碎山棍，将棍法重新演练了数遍，直到他力竭倒地，这才将碎山棍收入了储物袋。