“都听你的，咱们开始吧。”夜染衣走到组合健身器跟前，开始做起了仰卧起坐。让我跟叶胜火说，打死我也不敢啊。
两人一直练了七八天，骆棠骥除了偶尔的来打个招呼，完全没事一般，好像压根忘了曾经跟夜染衣说过的话。
夜染衣一颗心可是总悬在那里，几次沉不住气想去找骆棠骥问个究竟，都被方圆给拽了回来。
要说有什么收获，那就是魔鬼训练计划已经初见成效。
方圆已经瘦了两圈下去，整个身体开始有了轮廓，一个型男渐露峥嵘。
夜染衣的手臂上的肌肉渐渐也能鼓起来了，还时不时将手臂一屈，指着后臂冲方圆卖弄，“看看，小老鼠在里面跑呢。”
方圆则拍拍自己的肩头，“小样，上过生理卫生课吧，这才叫三角肌。”