方晴晴知道解释也没什么用处，权当做什么都没有听到，昂首阔步地跟这叶玄走；江菲菲可不行，在周围人的言语下，羞红了脸，深深地埋着头，小碎步跟上了叶玄。
又是一天枯燥乏味的军训的开始，程敏站在队伍之前，高声说道：“今天，我们练习立正，稍息，向右看齐和报数！”
“立正，其实就是昨天的军姿。当听到‘立正’的口令时，双脚要迅速靠拢，两脚尖打开约六十度，两腿向内夹向外压，身体稍向前倾，大部分重心落于前脚掌，双手中指紧贴裤缝线，拇指紧按食指第二关节，挺胸收腹，肩胛骨尽量向后展开，脖子自然贴于衣领，抬头，下额微收，两眼平视前方。当听到‘稍息’的口令时，要在立正基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。”
程敏一边说着，一边亲自演示着正确的规范动作。
“有什么不懂的就直接提问！”程敏等了一会儿，看无人出声发问，继续说：“很好，看来都懂了。所有人，立正！”
这些大一新生迅速以军姿站好，程敏一个一个地巡视过去，发现大部分都还不错。
程敏又喊：“所有人，稍息！”
地面上纷纷传来鞋子与地面的摩擦声，这一次某些学生做的动作稍微有些瑕疵，程敏走过去一一调整，调整完毕，程敏又喊道：“立正！”……
就这样，这些新生的一个上午就在“立正”与“稍息”中悲惨的度过。
众人吃完午饭，下午又来到了被骄阳暴晒的操场，操场上的塑胶跑道都被太阳晒得软化了，用脚踩上去粘粘的，抬起脚似乎都要把脚下那一片塑胶给扯出来。
众人顶着似火的骄阳，听程敏讲解新的内容：“当听到‘向右看齐’的口令时，右侧第一名人员不要动，其余人员头迅速摆向右侧，看到右侧隔一位人员的左面腮部。
在摆头的同时，上身不动，是军姿的姿式，双腿微曲，双脚小碎步进行前后左右调整，直至左、右、前、后对齐为止。当右侧前一名对齐后，脚步停止时，方可停止，否则不可以停止。头不要动。当听到‘向前看’的口令时，头迅速摆正，成军姿站立标准。”
“向右看齐。”倒是十分容易，练了几次就达到了程敏满意的标准。而后，程敏开始讲解“报数”。
“当听到‘报数’的口令时，头排左侧第一名人员，迅速向右摆头，同时用短促而有力的声音报出一、报完后迅速回头成军姿站立标准。以此类推。头排最后一名人员不要摆头直接报数。最后一排的最右侧人员要根据具体情况，报出‘缺几满武’或‘满武多几’。记住，声音一定要短促有力，不要像小绵羊一样，‘一～’，‘二～’，不要软绵绵的，一点精神都没有。”