其实，这并不能怪聂凡丁不谨慎。在和平年代生活了二十多年的普通人，哪会想到身后有人跟踪自己？
聂凡丁进入院落之后，顿时发现了围墙下方的某处仍有剧烈的灵气波动。看来，那秘境目前还没有关闭。聂凡丁不由上前，在那秘境入口周围用脚划了一个圈，并叮嘱白宁兄妹千万不要靠近。
白宁和白冉都知道这秘境中存在妖兽，当然不会再傻傻的靠近了。
三人进屋之后，聂凡丁才发现白冉早就准备好了饭菜。这次准备时间比较充足，白冉足足炒了八个菜，吃的聂凡丁畅快淋漓。此时，聂凡丁才心里肯定，白宁可没有替妹妹吹嘘。白冉的手艺的确不错，不只下面好吃，炒菜也好吃。
吃饱之后，聂凡丁在这小楼里看了看。这栋小楼原本就是人家结婚用的，内部装修还算不错，而且，家具电器一应俱全。聂凡丁对这些要求不高，也懒得再去换了。
按这小楼的格局，楼上楼下足有十二间房，白冉毕竟是女孩，被聂凡丁单独安排在二楼。而白宁则和聂凡丁一起住在一楼。
安排好住房之后，聂凡丁看着兄妹二人期待的眼神，不由微微一笑，才开始坐在沙发上为二人讲解功法。
白宁得到的这部中品功法叫《紫玄经》，虽然只能算是中品功法，但是在散修中也算不错的了。而末世后的白宁所修炼的就是这部功法，所以聂凡丁对此功法极为熟悉。
目前，这二人仅需要入门，所以聂凡丁并没有将整部功法全部讲解。而是把后天胎息境的修炼方式，以及在修炼中可能遇到的误区仔细的讲解了一遍。
看到这二人都明白之后，聂凡丁决定再帮他们一把。毕竟，从一个普通人到修炼出武者的内息，这个过程同样因人而异。资质好的人，可能一天就能做到。资质差的人，甚至一两个月也无法凝聚内息。
以聂凡丁目前的实力，虽然无法直接为这二人启灵，但是，帮助他们凝聚内息还是极为简单的。
能有聂凡丁帮忙，这兄妹二人当然求之不得。随后，聂凡丁让白宁盘膝坐到床上，掀开白宁的t恤下摆，把手掌贴在白宁的丹田位置。
在聂凡丁精纯真气的引导下，很快白宁的经脉之中就现出微弱的内息，并在真气的约束下开始缓慢运行。聂凡丁引导这缕内息，做了两个循环，看白宁已经能够自行运转之后，才将手掌离开白宁的小腹。
这个过程并不长，也就是十几分钟的时间。不过，聂凡丁心中可清楚，末世后的白宁做到凝聚第一缕内息，就足足用了一个月时间，这就是有人帮助和没人帮助的区别。
随后，聂凡丁又带着白冉进入二楼的房间，等白冉盘膝做好之后，聂凡丁心中才微微有些得意的伸手，掀开白冉的t恤，温热的大手迫不及待的贴在她小腹上。
其实，以聂凡丁的实力来说，引导新人产生内息，根本不用掀起t恤。这就是丝的智慧了，聂凡丁以触摸白宁丹田为代价，换来了直接接触白冉小腹的福利。